手册

如何阅读和使用 AI Cockpit——Mac、iPhone、iPad、Apple Watch 和 Windows 通用

面板

每项服务一张卡片。只添加你用到的；每张卡片都是可选的。第二个 Claude 账户有自己的卡片——个人和工作并排显示，都可以命名。

• Mac:在菜单栏里，一个键盘快捷键即可打开。
• iPhone 和 iPad：App 自己获取全部九项服务——无需 Mac。在 iPad 上，卡片分栏显示。
• Windows:通知区域的图标会打开概览；主窗口显示系统负载和关键数据。

顶部有一句话说明你的处境：“一切正常”或“Claude 今天余量紧张”。

读懂卡片

• 时间窗口。Claude 和 ChatGPT/Codex 有 5 小时窗口和每周窗口。进度条显示每个窗口已用多少。
• 时间标记。每个进度条里的一条线表示窗口已过去多少。进度条越过这条线：你的用量超出预期进度——“超出预期进度 28%”会用文字告诉你。
• 预测。每个窗口下方：“按此速度，将于下午 6:48 用满——在重置之前”，或者告诉你可以撑到重置。只根据你的速度推算，不需要历史数据。
• 已用或剩余。每项配额都可以按已用或剩余来读——卡片、小组件、菜单栏和手表上都一样。两种方式下，警告颜色都如实反映情况。
• 每日份额。“今天还剩 9%，本周才够用”——每个每周窗口都会把剩余量分摊到重置前的每一天。
• 该切换到哪里。当某个窗口达到 90%，而 Codex、Claude 或第二个账户还有余量时，卡片会告诉你。
• 数据时效。获取失败时，会保留上次的数据并标明时效。服务商报告故障时，它的卡片会告诉你。

提醒

• 阈值。窗口超过你自己设定的阈值时发出通知。分两档，开启之前都是关闭的。
• 重置闹钟。轻点窗口旁的铃铛，窗口恢复可用时 App 会通知你一次——在重置时，或者服务商提前重置时立即通知。
• 没有意外。窗口计划外重置或 API 支出激增时发出通知。
• 续订。填入 Claude 或 ChatGPT 的续订日期，App 会在到期前 1–7 天提醒你。
• 免打扰时段。免打扰时段和“暂停到明天”让 App 在夜里保持安静。

始终在视线之内

• Mac 菜单栏：两个值、只显示最关键的值、一个圆环或剩余时间——外加一条由你自己组合的关键数据栏。
• 小组件：Mac 桌面上，以及 iPhone 的主屏幕、锁定屏幕和待机显示中——一项服务或全部，已用量或剩余量。
• 实时活动：在 iPhone 锁定屏幕上最多显示四个进度条，并倒计时到下次重置。
• 控制中心：你的状态和“立即刷新”作为控制项，可放在锁定屏幕和操作按钮上。
• Apple Watch:四种样式的复杂功能；其中一种由你自己设置——哪项服务、哪个窗口、已用量或剩余量。
• Windows:通知区域里的一个圆环。

Claude Code 和 Codex

• 会话卡片（Mac 和 Windows）：你的会话分为三组——等你处理、运行中、空闲。等待回答的会话始终置顶；子代理挂在各自会话下面。
• 状态栏：你的百分比和金额显示在 Claude Code 状态栏中——“Claude 63% · Codex 49% · OpenAI $2.87”。默认关闭。方法 →
• 配额都用在了哪里：按项目、模型和小时统计，最长可回溯一年——只有数字，保存在你的电脑上。

费用

• 今天和本月的 API 支出，以及适用于全部 API 费用的每月预算，并带有警告。
• Codex 积分以积分显示——绝不猜测美元金额。DeepSeek 按货币显示余额。
• 每月 1 日，“你的 AI 月度”会告诉你 AI 花了多少钱——套餐和 API、每项服务、上个月的对比——可生成图像分享，并隐去账户名称。

设置与帮助

• 账户：一个页面列出每项服务及其状态。
• 搜索：设置顶部的搜索栏可以找到每个开关（Mac 和 Windows）。
• 配色：三种配色方案——石墨、深蓝、经典——每张卡片还可自选颜色。
• 语言：六种语言。Mac 和 Windows：“设置”›“通用”›“语言”；iPhone 跟随你的设备。
• 诊断：每个服务商一个指示灯、最近 50 次请求和“立即测试”。报告只是草稿：由你阅读后自己发送。
• 帮助与常见问题：App 中的一个入口会打开入门步骤。
• 演示模式：每张卡片都填满示例数据，无需任何账户。

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